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午夜短视频苹果版下载

午夜短视频苹果版下载 (2019)

更新:
2025-08-22
状态:
类型:
战争片
地区:
美国 
语言:
英语 
导演:
晋凯  / 
主演:
须优岛 艾河 封鹤达 国文岭  / 
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剧情介绍： 　　在此过程中，可以识别反复出现的内耗模式、诱发事件和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什么或想做什么？当你能抓住内耗的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或许会有所缓解。

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