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嫩草学院永久入口网页版官方 (2002)

更新:: 2025-08-26
状态:
类型:: 综艺
地区:: 韩国
语言:: 韩语
导演:: 谷星 /
主演:: 邱达曲桐健后元姚典卜军 /
收藏:: 保存网址到桌面保存网址到浏览器我要收藏

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剧情介绍： 　　为此，中国牙病防治基金会和中华预防医学会健康传播分会呼吁关注口腔医务人员的身心健康，口腔医务人员加强自我健康管理。建议口腔医务人员每天可预留15分钟做颈椎保健操，减少久坐不动，利用碎片化时间进行体育运动。诊疗时可以启用“30-20-10”法则，即每30分钟换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的时候进行10次深【shēn】呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保存好体力和精力，如睡眠不足可挤出时间休息。保持及时纾解负面情绪，业余时间养成一些兴趣爱好，及时将负性情绪纾解出去。(完)